Kursangebot
Nachfolgend findet Ihr eine Übersicht aller von mir angebotenen Kurse und Workshops für Bald-Mamas, Schon-Mamas,
baldige Geschwister, kleine Kinder, große Kinder ... stöbert in Ruhe und scheut Euch nicht mir bei Fragen jederzeit zu schreiben!
Freude zum verschenken
Ab sofort könnt Ihr Gutscheine für alle Kurse und Workshops oder auch einen Wertgutschein erwerben. Schreibt mir eine Nachricht mit Euren Wünschen und der Gutschein kommt versandkostenfrei direkt zu Euch nach Hause!
Alle Workshops und Kurse sind auch als Einzelberatungen bzw. Privatstunden buchbar.
MAWIBA
MAWIBA
MAWIBA® ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Schwangere, Mamas mit Babys und alle Frauen, die Spaß am Tanzen haben.
Gemeinsam mit einem erfahrenen Expertenteam entwickelt, bietet MAWIBA spezielle Choreografien zur Beckenbodenaktivierung und Verbesserung der Körperhaltung.
Bei MAWIBA steht der Spaß an der Bewegung und am Tanzen an erster Stelle.
Derzeit gibt es 3 verschieden Kursarten – MAWIBA Pre, MAWIBA Baby und MAWIBA Solo.
MAWIBA Kombi (Pre,Baby,Solo)
Schnuppern nach Absprache jederzeit möglich
-> montags 11:45 - 13:00 Uhr -> 3 Plätze frei
-> montags 13:30 -14:45 Uhr -> 5 Plätze frei
-> montags 18:00 - 19:30 Uhr -> 1 Platz frei
MAWIBA Pre
"let's Dance mit Baby im Bauch für einen starken Beckenboden!"
MAWIBA Pre ® ist ein Tanzkonzept für Schwangere mit sanftem Beckenbodentraining. In dieser besonderen Zeit hält Tanzen fit, macht Spaß und stärkt die Mutter-Kind-Bindung. Es ist eine spaßbringende Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs, dank der man seinen Beckenboden kennenlernt und in Bewegung bleibt. Neben der Steigerung der Fitness, dem Kennenlernen anderer Schwangeren und der schönen Auszeit des Alltags bringt MAWIBA PRE viele weitere Vorteile mit.
MAWIBA Baby
"let's Dance mit Baby an dir für einen starken Beckenboden!"
MAWIBA® Baby ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Mamas und ihre Babys, ein sanfter Einstieg um nach der Geburt wieder aktiv zu werden. Während die Mamas zu beckenbodenstärkenden Choreografien tanzen und dabei ihre Haltung und Fitness verbessern, kuscheln sich die Babys in einem Tragetuch oder einer Tragehilfe an sie.
MAWIBA Solo
"let's Dance ohne Baby für einen starken Beckenboden!"
Tanz und Bewegung, Beckenbodentraining und viel Spaß in der Gruppe für alle Frauen, egal wie alt du bist – genau das und noch viel mehr ist MAWIBA® Solo.
Es ist schon längere Zeit bekannt, dass Bewegung, insbesondere Tanzen, viele körperliche Vorteile mit sich bringt. Es macht nicht nur Spaß, sondern regt den Stoffwechsel und unser Gehirn an, stärkt das Immunsystem und trainiert das Herz- Kreislaufsystem. Generell wird die allgemeine Fitness auf eine spaßbringende und lockere Art gesteigert und führt somit zu einem gesünderen Lebensstil. Körper, Geist und Seele können durch das Tanzen in Einklang gebracht werden.
für werdende Eltern und Geschwister in spe...
Bauchtatzen
Treff für werdende Eltern
Freitags 17:30 Uhr
Monatliche unverbindliche Treffen a 90 min
für 12,- € pro Treffen, mit oder ohne Partner.
Kennenlernen, Austausch,
Infos rund um alle Themen für die erste Babyzeit.
Du bist schwanger? Dann komm gern mit oder ohne Partner zu den Treffen dazu.
Termine 2024
12.1. - 17:30 Uhr -> Stillen
23.2. - 17:30 Uhr -> Babypflege
22.3. - 17:30 Uhr -> Babyschlaf
26.4. - 17:30 Uhr -> Tragen
31.5. - 17:30 Uhr -> Handling
21.6. - 17:30 Uhr -> Stillen
Säuglingspflegekurs
In diesem Kurs erfahren werdende Eltern
alles rund um die achtsame Säuglingspflege
und für einen guten Start als Familie.
Babypflege, Heben und Tragen, Wickeln (allgemein), An- und Ausziehen, Bonding, Schlafen, Trösten, Schreien, Pucken und Erstlingsausstattung.
Nach dem Kurs seid Ihr gut gewappnet für die erste Zeit nach der Geburt!
Termine:
08.12.2023 - 17:00 Uhr
Stillvorbereitung
Workshop / Einzelberatung
Vorbereiten auf das Natürlichste der Welt? Ja! Hätte ich mich damals bei meiner Tochter vorbereitet und das gewusst was ich jetzt weiß, hätten wir sicherlich eine entspanntere Stillbeziehung gehabt.
Daher möchte ich Euch im Stillvorbereitungskurs gut wappnen mit allen nützlichen Infos zum Thema für einen entspannten Stillstart.
Termine:
27.01.2024 - 14:00 Uhr
Geschwister-Kurs
Ich bekomme ein Geschwisterchen!
Die Geburt des neuen Babys wird von Geschwisterkindern oft ungeduldig erwartet. Instinktiv spüren sie jedoch auch die damit verbundenen Veränderungen und in ihre Vorfreude mischen sich auch Ängste.
In diesem Kurs werden die Geschwister in spe spielerisch auf die Veränderungen mit Baby vorbereitet. Was muss Mama alles machen?
Wickeln, Baden, Füttern.
für Baby/Kind mit Bezugsperson...
Babymassage
Entspannte Anfangszeit mit Baby
Im gemütlichen Kursraum in entspannter Runde erlernen Mama's/Papa's Schritt für Schritt die verschiedenen Griffe, verbringen eine intensive Zeit mit ihrem Baby, genießen eine kurze Entspannung und haben die Möglichkeit zum Austausch mit anderen Eltern.
Regelmäßiger Kursstart!
Krabbel-/Spiel-Gruppen
Durch Singen, Hören, Greifen, Sehen und Fühlen werden alle Sinne angesprochen.
Es gibt ein wechselndes Angebot an Bewegung und Sinneserfahrungen.
Es wird gesungen, gematscht, experimentiert, bewegt und manchmal auch gebastelt.
Während der Stunde bleibt genügend Zeit für einen offenen Austausch unter den Eltern.
Regelmäßiger Kursstart!
Waldspielgruppe
In diesem Kurs verlassen wir
den gewohnten Kursraum.
Wir entdecken den Wald mit allen Sinnen, gehen auf Erkundungstour und erforschen
den natürlichen Spielplatz.
Egal ob Sonne oder Matschwetter...wir nutzen jede Gelegenheit!
Workshops für Familien...
Workshop / Einzelberatung /
"Party"
Trageberatung
Du möchtest dein Baby gerne tragen, weißt aber noch nicht welches Tragesystem es gibt und welches optimal zu Euch passt?
Du hast bereits eine Trage, aber irgendwie will es nicht so recht klappen? Dein Baby weint oder du hast sogar Schmerzen?
Dann lass dich gern von mir beraten! Gemeinsam finden wir die perfekte Trage für Euch und Eure Bedürfnisse!
-> Unter dem Menüpunkt "Beratungen" kannst du mein aktuelles Beratungssortiment einsehen.
Workshop / Einzelberatung
"Beikost"
Mit allen wichtigen Infos rund um den Beikoststart, die verschiedenen Möglichkeiten sowie gute Tipps für ein entspanntes Essen am Familientisch ...
anschaulich verpackt in einer gemütlichen kleinen Runde mit einigen Praxisübungen! ;-)
Regelmäßige Termine ca. alle 6 Wochen
einfach spontan anfragen!
Workshop / Einzelberatung
Schlafberatung
Ihr habt das Gefühl, dass die Schlafsituation für Euch oder auch für Euer Baby momentan nicht optimal ist? Wieviel Schlaf am Stück ist "normal" in welchem Alter? Und ab wann sollte mein baby durchschlafen? wie bekommen wir als Eltern mehr erholsamen Schlaf?
Diese und weitere Fragen können wir gern gemeinsam hinterfragen, lasst Euch gern von mir berate.! Gemeinsam finden wir den perfekten Weg zu einem erholsamen Schlaf für Euch und Euer Baby!
für Yogabegeisterte...
Kinderyoga
Mache Dich von Woche zu Woche
auf zu einer neuen Reise.
Auf Safari durch den Dschungel. Erlebe den Zauberwald mit allen Sinnen. Sei mutig wie ein Löwe, elegant wie eine Katze, so groß wie ein Baum...im Kinderyoga kannst Du sein was du magst.
Kinderyoga macht aber nicht nur Spass, sondern bringt auch ganz viel...neugierig?
Nach Alter gestaffelt:
-> 4-6 Jahre, 7-9 Jahre, 9-11 Jahre
Eltern-Kind-Yoga
Wir entdecken spielerisch
die Welt des Yoga!
Im Eltern-Kind-Yoga wird gemeinsam gesungen, bewegt, entspannt und gelacht!
Klingt gut? Dann erwecke das Kind in Dir und kommt gemeinsam mit mir auf die Matte und lasst uns eintauchen in die bunte und fantasievolle Kinderyoga-Welt!
ab 2 bis 4 Jahre
Familienyoga
Ihr möchtet Euch gemeinsam auf Kinderyogareise begeben?
Eure Beziehung stärken?
Oder einfach etwas
gemeinsame Zeit erleben?
Dann erwecke das Kind in Dir und kommt gemeinsam mit mir auf die Matte und lasst uns eintauchen in die bunte und fantasievolle Kinderyoga-Welt!
ab 4 bis ca. 9 Jahre
für entspannte Kinder bzw. die, die es werden können ...
Kreative Entspannung
Tauche ein in die Welt der Farben,
Pinsel und Stifte.
Erfahre, was Musik und Märchen
mit Malen zu tun haben.
Und ob man tatsächlich
mit geschlossenen Augen malen kann!
Durch verschiedene Materialien
und Maltechniken erlernen Kinder eine
etwas andere Art der Entspannung.
Kinderzaubermassage
~ Berührung ist wie Nahrung ~
Entspannen mit allen Sinnen.
Spüre, Rieche, Fühle - Erlebe Entspannung!
Die Kinderzaubermassage bietet wohltuende
Ruhe und Entspannung, dadurch werden viele
positive Effekte erzielt.
Eine Auszeit für Euer Kind!
Ferienprogramm
Marburger Konzentrationstraining
Dieses Training richtet sich an Kinder,
die in der Schule leicht ablenkbar sind und
bei den Hausaufgaben Probleme haben.
Es eignet sich für Vorschulkinder und Grundschulkinder sowie Jugendliche.
An einem Elternabend gebe ich Tipps
für daheim und erkläre den Eltern
die Vorgehensweise.
Ferienprogramm
Zusammen mit dem Familienstützpunkt im Kinderschutzbund organisieren wir für das Amberger Ferienprogramm einzelne Veranstaltungen. Mit dabei:
Kinderyoga
und
Kreative Entspannung
Anmeldung über das Ferienprogramm der Stadt Amberg
Pony-Yoga
Yoga mit, auf und bei den Ponys!
bei Rika's Ponyhof
in Schmidgaden
Termine folgen demnächst,
bei Interesse gern schon unverbindlich
vormerken lassen!